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Formation

15h Yin

Le Yin Yoga est un yoga dit "passif" car on n'engage pas la force des muscles. Au contraire, on va enchaîner des asanas (poses) sur un rythme très lent, laissant ainsi le temps aux muscles mais aussi aux ligaments, tendons et fascias de s'étirer, se détendre. La majeure partie des postures sont au sol (assis ou allongé) et on reste longtemps afin de  trouver du confort dans l'inconfort de la posture. Le Yin Yoga s'inspire de la médecine chinoise et de la circulation d'énergie dans les méridiens qui parcourent le corps. Une séance de Yin Yoga permet de réactiver cette circulation du "chi" (énergie) et libérer les points de blocage.

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Yin Yoga

Après avoir validé la formation Yoga 1 (ou une autre formation Yoga), élargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Yin Yoga : ​

  • Enseigner un cours de Yin Yoga

  • Connaitre les principes du Yin Yoga

  • Avoir une base solide pour toute pratique et enseignement du Yin Yoga

  • Savoir adapter les postures de Yin Yoga

  • Être capable d’utiliser les accessoires de yoga

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500€ Financement possible formation professionnelle

👉 10 et 11 juin 2023 (15h)

Programme de formation

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Demandez un devis en précisant la formation souhaitée :
air.studioyoga@gmail.com
 

Taux de satisfaction décembre 2022 : 94,5%

Inscription / renseignements : air.studioyoga@gmail.com ou 07 67 67 27 62

Nos formateurs

Gérald Mauger

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Coach sportif de formation depuis 24 ans, personal trainer, formé en Pilates fondamental, intermédiaire, avancé, petit matériel, femme enceinte et senior depuis 2005 et formateur Pilates depuis environ 10 ans,  passionné de voyages, d’Inde et de sa culture et d’une découverte merveilleuse à ses yeux, le yoga, l’ayurvéda et leurs bienfaits.

Avec une dizaine d’années d’expérience dans l’Asthanga Vinyasa Yoga, formé dans la pure tradition indienne avec la prestigieuse école française EFAY, les ailes du yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Gueslain.
Diplômé et formé au Yoga Nidra, avec l’école EFAY et Rishi Yoga Shala, école de Pierre Bonnasse et Karina Barucha, ainsi qu'au Yin Yoga et à la Yoga Thérapie en France.
Formé « Teacher Hatha Yoga » avec l’institut Alakh Yog situé à Rishikesh en Inde, 

Engagé dans un processus d’apprentissage et de conscience personnelle, formé à Paris, à l'école pluridisciplinaires en sciences ayurvédiques (Ayurvéda et Consciences), par Joyce Villaume – Le Don et également aux massages ayurvédiques.

Yoga, pranayama, méditation, mudras font partie de ses pratiques personnelles et qu'il partagera avec vous.

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