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Cours en ligne

(valable 1 mois)

= 1 point

10€

Cours d'1h

(valable 1 mois)

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20€

Cours d'1h30

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LA BULLE URBAINE DEDIEE AU BIEN ETRE

 

Des professeurs talentueux, experts bienveillants et généreux,  dispensent une variété de cours de yoga & pratiques  multiples
Port De Bras
™, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Dancing Yoga®, Pilates, méditation & relaxation…


À pratiquer en petit groupe (entre 2 et 13 par cours)
pour une prise en compte « sur mesure » de chaque individualité

 

Vos professeurs experts

Beatrix de Montalier

Ancienne danseuse classique et contemporaine, Beatrix s’est orientée vers le fitness après

son 1er enfant.

Diplômée du Brevet d'Etat des Métiers de la Forme Beatrix s’est perfectionnée avec un diplôme

d'Instructeur Pilates puis Yoga. Depuis le début de l'année 2014, en tant qu'Assesseur LesMills Euromed, elle assiste les Trainers dans la formation des nouveaux instructeurs. Depuis 2017 Beatrix  représente la marque en Europe et fait découvrir les nouvelles chorégraphies aux Instructeurs lors des Les Mills Training Day (LMTD).

Depuis Septembre 2017 elle est aussi formatrice BPJEPS à la FNFDA où elle transmet

son savoir et sa passion aux futurs diplômés d’Etat qui à leur tour pourront transmettre

au public.

En 2018 Beatrix devient formatrice Yoga Vinyasa pour les professionnels du sport et de la

Santé ; ainsi que Formatrice à la Faculté Paris-Orsay pour Licence Pro STAPS en

pédagogie sportive.

C’est lors de la Convention Total Freestyle de Seignosse qu’elle découvre et tombe

littéralement amoureuse du Port de Bras, un cours si poétique, dans lequel elle retrouve sa première

passion : la danse classique. Elle décide donc de s’y former en Russie en Mai

2018 où elle valide le niveau de Trainer pour représenter et devenir l’ambassadrice de ce

nouveau concept en France.

Julie Fourcade

A la fin de ses études, Julie éprouve le besoin de se reconnecter avec son corps, d’abord avec la danse classique, un rêve d’enfant, puis grâce au yoga, une révélation.

En parallèle de ses journées en entreprise devant son écran, elle explore plusieurs branches du yoga (ashtanga, vinyasa, iyengar, yin).

Dérouler son tapis lui permet de retrouver une activité physique et de souffler… au sens propre comme au sens figuré.

 

En 2017, elle se forme à l’enseignement du yoga vinyasa (Yoga Alliance 200h) auprès de Patrick Frapeau et Clotilde Swartley.

Ainsi, elle approfondit sa pratique, découvre la philosophie liée à cette discipline millénaire et le goût de transmettre sa passion.

Ses cours s’adressent à des yogi-ni-s de tous âges et de tous niveaux.

Pauline Parinet

Pauline a toujours été intéressée par le lien entre le corps, le mental et la nature qui l’ont amené à rechercher plusieurs méthodes. Elle découvre ainsi l’Ashtanga Vinyasa Yoga à l’âge de 20 ans. Dès les premières pratiques, elle sent des effets bénéfiques. Son rythme dynamique et sa structure lui ont plu immédiatement mais c’est pour son potentiel de transformation profonde qu’elle s’est complètement immergée dans la pratique quotidienne de cette tradition.

 

Pendant ce processus d’expérimentation, elle a travaillé pendant 3 ans en tant qu’ingénieure textile dans les bureaux de conception de Décathlon. Elle quitte cette fabuleuse entreprise avec des emplois auxquels les jeunes ingénieurs ne peuvent que rêver, pour pouvoir se concentrer pleinement sur la quête de soi à travers le yoga.

 

Elle a bénéficié des enseignements de Linda Munro, de Gérald Disse et de Laruga Glaser en Ashtanga Yoga, précis, exigeant, intense et rigoureux qui a apporté à Pauline une meilleure compréhension de soi, du corps et inspire fortement son style d'enseignement actuel. 

 

Elle propose des cours avec une passion. En complément de son étude approfondie sur le yoga Ashtanga, elle possède également une formation de détente et l’assouplissement des articulations pour ouvrir les espaces intérieurs et de massage Sensitif.

Sandrine Saporta

Sandrine a une Maîtrise de Lettres Modernes avec spécialisation en lecture psychanalytique de textes littéraires, Langues, Langage, Méta-langage,… pour accéder au transcendant, pour accéder à l’Altérité !

 

Elle est spécialiste en stratégie digitale et auteur d'ouvrages sur la question.

 

Mais alors ? quel lien entre digital, écriture et Yoga ? : Eh bien L’Homme !
Par-delà l’intelligence artificielle, il y aura toujours un individu qui pense et interagit avec le monde…. Ce qui le différencie de la machine : sa capacité à communiquer avec lui-même autant qu’avec les autres !


C'est pourquoi Sandrine a suivi une Formation de Yoga – 200H RYT Yoga Alliance… parce qu’il est nécessaire de se rassembler soi-même pour tenter l’union à l’Autre !

Elle a aussi suivi une formation de Yoga prénatal/postnatal – 85 RYT Yoga Alliance… parce tout commence par la naissance et qu’il faut agir au mieux dès le début !


Pour ce qui concerne son chemin, il y a la communication, le web, les arts martiaux et son tapis de Yoga car le monde est une matière concrète à laquelle il faut se frotter pour l’éprouver et le faire évoluer !

 
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