Studio de Yoga, Pilates et autres pratiques douces à Suresnes, proche Puteaux, 9 rue Curie, 92150 Suresnes
plus d'infos : 07 67 67 27 62 ou air.studioyoga@gmail.com
Toutes nos formations sont labelisées
Yoga Alliance
200h Vinyasa Yoga
Devenez professeur de Vinyasa Yoga :
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Être capable d’enseigner un cours de Yoga Vinyasa
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Approfondir sa pratique personnelle des asanas
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Connaître l’histoire du Yoga
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Connaître la Philosophie du Yoga : Les Sutras de Patanjali
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Kriya & Pranayama: développer une pratique quotidienne
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Connaitre les fondamentaux : Bandha, Drishti, Ujjayi, Prāna, Mantra
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Introduction à l’anatomie pour le Yoga
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Connaitre le corps subtile : système des chakras
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Développer un mode de vie “Yogique”
2950€ Financement possible formation professionnelle
👉 Du 28 octobre 2024 au 20 juillet 2025
sur des périodes de 5 jours du lundi au vendredi pendant les vacances scolaires (sauf Noël 🎄)
Programme de formation
Crédit photo : Laure Peberay
Yoga 1 : Vinyasa Yoga
Elargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Vinyasa Yoga :
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Être capable d’enseigner un cours de Yoga Vinyasa
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Découvrir d’autres types de Yoga
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Connaître la philosophie du Yoga
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Avoir une base solide pour toute pratique dynamique d’asanas (alignements et compréhension des poses)
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Comprendre l’importance de la respiration dans la pratique du Yoga (Pranayama)
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Comprendre l’importance de la méditation (Dhyana)
500€ Financement possible formation professionnelle
👉 21 et 22 septembre 2024 (15h)
Programme de formation
Yoga 2 : Hatha Yoga
Après avoir validé la formation Yoga 1, élargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Hatha Yoga :
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Enseigner un cours de Hatha Yoga
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Connaitre la philosophie du Yoga
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Alignements et compréhension des poses
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Pratiquer et enseigner Nadi Shodana
500€ Financement possible formation professionnelle
👉 28 et 29 septembre 2024 (15h)
Programme de formation
Yoga 3 : Ashtanga Yoga
Après avoir validé la formation Yoga 1 et 2, élargissez encore vos compétences en devenant professeurs de Ashtanga Vinyasa Yoga :
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Être capable d’enseigner différents types de yoga (Vinyasa, Hatha, Ashtanga)
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Comprendre l’importance de la respiration d’un point de vue physiologique et anatomique (système respiratoire et muscles qui interviennent dans le Pranayama)
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Approfondir la compréhension des bienfaits de la méditation grâce à des études scientifiques
700€ Financement possible formation professionnelle
👉 07, 08 et 09 juin 2025 (20h)
Programme de formation
Yin Yoga
Avoir une pratique régulière du Yoga
Élargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Yin Yoga :
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Enseigner un cours de Yin Yoga
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Connaitre les principes du Yin Yoga
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Avoir une base solide pour toute pratique et enseignement du Yin Yoga
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Savoir adapter les postures de Yin Yoga
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Être capable d’utiliser les accessoires de yoga
500€ Financement possible formation professionnelle
👉 07 et 08 décembre 2024 (15h)
Programme de formation
Yoga Enfants
Avoir validé la formation Yoga 1 ou une autre formation Yoga
Avoir des bases solides en anatomie et physiologie
Élargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Yoga pour enfants :
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Adapter le cours à plusieurs publics cibles (enfants de tous âges)
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Concevoir et animer des séances de Yoga Enfants de qualité, individuelles ou collectives, tous niveaux
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Enseigner tous les mouvements avec les bons placements
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Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger
250€ Financement possible formation professionnelle
👉 15 mai 2024 (8h)
Programme de formation
Méditation et Pranayama
Avoir validé la formation Yoga 1
Élargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Méditation et Pranayama :
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Être capable de méditer et d’enseigner un cours de méditation et pranayama
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Connaitre les principes de la méditation et du pranayama
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Découvrir la méditation et le pranayama
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Avoir une base solide pour toute pratique et enseignement de la médiation et de pranayama
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Savoir adapter les postures de méditation
700€ Financement possible formation professionnelle
👉 19, 20 et 21 avril 2025
Programme de formation
FORMATIONS ELIGIBLES AU FINANCEMENT 100% FORMATION PROFESSIONNELLE
👉 ON VOUS ACCOMPAGNE DANS TOUTES VOS DEMARCHES
Demandez un devis en précisant la formation souhaitée :
air.studioyoga@gmail.com
Taux de satisfaction juin 2023 : 96,53%
Inscription / renseignements : air.studioyoga@gmail.com ou 07 67 67 27 62
Nos formateurs
Millie Deniset
Ancienne comédienne, passionnée par le geste, Millie Deniset a découvert dans le yoga un art subtil qui relie âme et corps, dans un va-et-vient constant, porté par le souffle, à la recherche de la justesse et de l'équilibre.
Elle a été formée par Gérard Arnaud en vinyasa et hatha yoga, et l'assiste régulièrement dans les stages et retraites. Elle est également professeure et formatrice au sein de son école. Elle s'intéresse à tous les styles de yoga, la puissance de l'ashtanga, qu'elle pratique régulièrement avec Kia Naddermier, la profondeur du Yin, découvert avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, jusqu'au yoga pré et postnatal, à l'institut de Gasquet.
En tant qu'enseignante, elle cherche à ce que chacun.e puisse ressentir et enrichir sa pratique, en pleine conscience, dans la précision de l'alignement.
En tant que formatrice, elle veut transmettre la capacité de regarder, d'écouter et d'ajuster les corps. Que chaque futur professeur.e, au-delà des outils pour construire un cours adapté et précis, donne du sens et de la chair à son enseignement.
Béatrix de Montalier
Ancienne danseuse classique puis contemporaine, elle devient professeur de fitness après la naissance de son 1er enfant en 2003. Après avoir été Presenter pour LesMills, elle se spécialise dans l'enseignement et la formation des méthodes douces (Pilates, Yoga, PortDeBras). Parallèlement elle est aussi formatrice BPJEPS à la FNFDA en renforcement musculaire et stretching, formatrice en pédagogie sportive STEP à l'Université de Paris-Orsay pour les STAPS. Elle crée le AirDancing® Yoga pendant le 1er confinement en mars 2020. Ce cours était déjà plus ou moins présent dans son enseignement et dans son esprit depuis quelques années, cette période de retour vers soi a permis de concrétiser cette création qui devenait, pour elle, un moyen de survie pendant cette période difficile et paradoxalement extraordinaire.
Gérald Mauger
Coach sportif de formation depuis 24 ans, personal trainer, formé en Pilates fondamental, intermédiaire, avancé, petit matériel, femme enceinte et senior depuis 2005 et formateur Pilates depuis environ 10 ans, passionné de voyages, d’Inde et de sa culture et d’une découverte merveilleuse à ses yeux, le yoga, l’ayurvéda et leurs bienfaits.
Avec une dizaine d’années d’expérience dans l’Asthanga Vinyasa Yoga, formé dans la pure tradition indienne avec la prestigieuse école française EFAY, les ailes du yoga avec Caroline Boulinguez et Annick Gueslain.
Diplômé et formé au Yoga Nidra, avec l’école EFAY et Rishi Yoga Shala, école de Pierre Bonnasse et Karina Barucha, ainsi qu'au Yin Yoga et à la Yoga Thérapie en France.
Formé « Teacher Hatha Yoga » avec l’institut Alakh Yog situé à Rishikesh en Inde,
Engagé dans un processus d’apprentissage et de conscience personnelle, formé à Paris, à l'école pluridisciplinaires en sciences ayurvédiques (Ayurvéda et Consciences), par Joyce Villaume – Le Don et également aux massages ayurvédiques.
Yoga, pranayama, méditation, mudras font partie de ses pratiques personnelles et qu'il partagera avec vous.